Yến mạch/Hạt macca/óc chó/hạnh nhân/hạt bí ta/hạt hướng dương/hạt điều nấu sữa hạt cho bé

🌱 🌱 HẠT NGŨ CỐC DINH DƯỠNG 🌱 🌱

🌱 🌱Ngũ cốc là từ gọi chung cho các loại hạt như gạo, các loại đậu, hạnh nhân, yến mạch, óc chó… cung cấp rất nhiều chất xơ, mang tới cho bé một hệ tiêu hóa sạch và khỏe. Bổ sung ngũ cốc vào bữa ăn sẽ giúp trẻ có đầy đủ chất dinh dưỡng, phòng chống được nhiều bệnh. Không những vậy, trẻ thường xuyên ăn ngũ cốc còn cải thiện được cơ nhai của hàm, loại bỏ được các chất bẩn bám trên răng giúp răng miệng luôn sạch sẽ.

☘️🍒 Bước vào giai đoạn ăn dặm ở tháng thứ 6, hệ tiêu hóa của bé yêu phát triển rất nhanh và có thể dung nạp được chất dinh dưỡng từ các loại ngũ cốc phổ biến. Sau khoảng 1 tuần làm quen với những bữa bột/cháo từ các loại ngũ cốc dễ tiêu như gạo trắng, đậu xanh, hạt sen… bé đã sẵn sàng trải nghiệm những mùi vị mới. Chỉ cần một chút tỉ mỉ, mẹ đưa thêm vào bữa ăn của bé những loại hạt mới, theo những cách thức mới. Vậy là mẹ đã khơi dậy ở bé niềm vui sướng được bước chân vào thế giới của màu sắc, mùi vị và hương thơm rồi đấy.

☘️🍒Tuy nhiên, cũng như các loại thực phẩm khác, thiếu hay thừa ngũ cốc đều có thể gây ra tình trạng suy dinh dưỡng hoặc béo phì ở trẻ. Vậy nên, mẹ hãy lưu ý một vài điều trong khi chế biến bữa ăn cho trẻ cân đối việc sử dụng các loại hạt với các nhóm thực phẩm khác để có được chế độ dinh dưỡng cân bằ HẠT NGŨ CỐC DINH DƯỠNG :tada::tada:

🌱 🌱 Ngũ cốc là từ gọi chung cho các loại hạt như gạo, các loại đậu, hạnh nhân, yến mạch, óc chó… cung cấp rất nhiều chất xơ, mang tới cho bé một hệ tiêu hóa sạch và khỏe. Bổ sung ngũ cốc vào bữa ăn sẽ giúp trẻ có đầy đủ chất dinh dưỡng, phòng chống được nhiều bệnh. Không những vậy, trẻ thường xuyên ăn ngũ cốc còn cải thiện được cơ nhai của hàm, loại bỏ được các chất bẩn bám trên răng giúp răng miệng luôn sạch sẽ.

☘️🍒 Bước vào giai đoạn ăn dặm ở tháng thứ 6, hệ tiêu hóa của bé yêu phát triển rất nhanh và có thể dung nạp được chất dinh dưỡng từ các loại ngũ cốc phổ biến. Sau khoảng 1 tuần làm quen với những bữa bột/cháo từ các loại ngũ cốc dễ tiêu như gạo trắng, đậu xanh, hạt sen… bé đã sẵn sàng trải nghiệm những mùi vị mới. Chỉ cần một chút tỉ mỉ, mẹ đưa thêm vào bữa ăn của bé những loại hạt mới, theo những cách thức mới. Vậy là mẹ đã khơi dậy ở bé niềm vui sướng được bước chân vào thế giới của màu sắc, mùi vị và hương thơm rồi đấy.

☘️🍒Tuy nhiên, cũng như các loại thực phẩm khác, thiếu hay thừa ngũ cốc đều có thể gây ra tình trạng suy dinh dưỡng hoặc béo phì ở trẻ. Vậy nên, mẹ hãy lưu ý một vài điều trong khi chế biến bữa ăn cho trẻ cân đối việc sử dụng các loại hạt với các nhóm thực phẩm khác để có được chế độ dinh dưỡng cân bằng và khoa học nhé.

🌱 🌱Các loại hạt có tại T- Martkids:
🍀 1. Hạt hạnh nhân
🍀 2. Hạt điều rang.
🍀 3. Hạt mắc ca.
🍀4. Nhân óc chó.
🍀 5. Hạt bí
🍀6. yến mạch cán mỏng
🍀 7. Hạt hướng dương
🍀 8. Hạt Chia E