[MARKAL] Yến mạch hữu cơ cán mỏng dùng chế biến ăn dặm cho bé từ 6 tháng tuổi

#yenmachhuuco
date 1/2022. Khi hạt yến mạch được hấp chín và lăn dẹt, ta sẽ có yến mạch cán.

1. Yến mạch sữa
Yến mạch ngâm trong nước lạnh 10p cho bớt nhớt. Sữa mẹ hâm nóng liu riu 40 độ, đổ yến mạch vào khấy đều. Yến mạch hoà vào sữa rất thơm ngon, thích hợp cho bé mới ăn dặm. Bé lớn hơn có thể làm đặc hơn xíu.

2. Yến mạch sữa mix bánh quy
Yến mạch khuấy trong sữa 40 độ hoặc nước nóng
1 cái bánh quy mềm ăn dặm
Trộn cả 2 lại khấy đều. Bánh quy vị chuối, táo, sữa khi trộn với ym có vị rất thơm. Bé sẽ ko thể nào từ chối món ăn này

3. Yến mạch mix cà chua 🍅
Yến mạch khấy nước nóng
Nửa trái cà chua hấp bỏ hột, bỏ vỏ
Trộn cả 2 lại sẽ có một chén yến mạch cà chua béo béo chua chua kích thích vị giác của bé

4. Yến mạch mix bí đỏ hạt chia
20g Yến mạch khấy nước nóng hoặc sữa
3 miếng Bí đỏ hấp mềm
5ml hạt chia ngâm nước nóng cho nở ra để bé dễ tiêu hoá
Trộn ym với bí đỏ, hạt chia rưới lên trên
Bí đỏ có vị ngọt tự nhiên, yến mạch thơm ngon, hạt chia đầy dinh dưỡng sẽ làm bữa ăn của bé thêm ngon miệng và chất lượng
Mẹ có thể thay thế với nhiều nguyên liệu khác như khoai tây, khoai lang, rau xanh...

5. Yến mạch mix phomai, trứng gà 🥚
Yến mạch ngâm nước nóng
1 vien phomai
1 lòng đỏ trứng gà
Trộn lại tất cả khấy đều trên bếp 5p cho chín trứng. Một món ăn bổ dưỡng ko thể thiếu trong thực đơn của mẹ

6. Yến mạch nấu rau củ ( đậu Hà lan, cà rốt, súp lơ..Rau củ hấp chín, trộn với ym đã ngâm nước nóng, đun trên lửa nhỏ liu riu, thêm một ít nước dùng dashi
Bỏ ra chén, bỏ vào hỗn hợp vừa nấu một muỗng dầu oliu khấu đều. Bé sẽ có ngay một chén ym dinh dưỡng thơm ngon m với các loại rau củ

7. Cháo yến mạch mix thịt, gà, tôm 🦐🐙🐔
Hấp trước các loại nguyên liệu, trộn với yến mạch đã ngâm. Bắp lên bếp với nước dùng dashi, khấu đều. Mẹ có thể rau củ, phomai..hay gì tuỳ thích

8. Đậu hủ non yến mạch 🍥🍚
25g ym ngâm cùng 100ml nước trong 30p
Xay mịn, vắt lấy nước
Đun trên bếp, khấu đều, yến mạch sệt sệt lại đổ ra khuôn. Để nguội bỏ ngăn mát, 30p sau có thể dùng...
Khi ăn có thể mix với thanh long, kiwi, bơ, xoài...

9. Bánh yến mạch mix lê, phomai, trứng gà, sữa mẹ 🍐🧀🥚🍼🍥
👩🏻‍🍳 Cả chiên và hấp đều có nguyên liệu gần như nhau:
🍀 40g yến mạch
🍀 1/2 trái lê
🍀 50ml sữa mẹ hoặc sct
🍀 1 lòng đỏ trứng gà
🍀 1 viên phomai
👩🏻‍🍳 Thực hiện:
🍀 Trộn tất cả lại với nhau và xay lên 🍐🍥🍼🧀

🍀🍀 Với hấp:
Đổ vào chén chưng cách thủy 20p, bánh nở bung là hoàn thành. Bánh rất thơm, 😘
🍀🍀 Với chiên:
Thêm một muỗng cafe bột bắp đánh đều tay. Chảo nóng trên bếp chiên dầu hoa cải hoặc áp chảo. Bánh chín vàng đều đảo mặt ☺️. Bánh chiên xong giòn nóng hổi, mùi trứng gà, phomai, yến mạch, sữa hoà quyện. Kat ăn tù tì mấy cái liền 😋😉

10. Yến mạch mix phomai, thịt bò, rau bina (rau chân vịt)🧀🍀
Yến mạch ngâm trong nước lạnh 10p cho bớt nhớt
Thịt bò, rau hấp sẵn. Trộn hỗn hợp lại bắt trên bếp. Thêm phomai vào khi đổ ra chén.
Mùi phomai thơm ngon, thịt bò cùng với rau bina đầy bổ dưỡng. Bé sẽ ko thể nào từ c