Toàn quốc- [E-voucher] FULL khóa học YOGA- Yoga nâng cao tại nhà cùng chuyên gia Luna Thái- UNICA.VN

🔸 Bạn đã biết hết các lợi ích của việc luyện tập yoga tại nhà hằng ngày chưa?
Yoga không chỉ giúp mọi người khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, thư giãn mà còn giúp người tập sở hữu thân hình săn chắc cùng một cơ thể dẻo dai như mong muốn.
👉Đến với khóa học Yoga nâng cao ngay tại nhà của giảng viên Luna Thái, bạn sẽ không phải mất quá nhiều thời gian di chuyển đến phòng tập, chỉ 30 phút mỗi ngày là có thể nhanh chóng cải thiện được sức khỏe và vẻ đẹp của mình.

Chỉ cần 1 THẢM TẬP và bài giảng Yoga bầu là bạn đã có thể học ngay TẠI NHÀ.

❓❓❓ Bạn sẽ học được gì
- Lớp học Yoga nâng cao có thể nâng cao thể lực của mình một cách vượt trội hơn những lớp học bình thường mà các trung tâm mang lại, nhưng điều đó cũng phụ thuộc vào sự thích thú và mục tiêu của họ từ đầu.
- Đẩy lùi mọi bệnh tật cần thiết cho cơ thể của khách hàng, đem lại sự hữu ích thực sự mà Yoga đem lại.
- Mang lại sự tịnh tâm và cân bằng trong mọi hoạt động sống của con người với thế giới xung quanh và để duy trì lối sống lành mạnh.
- Hoàn thiện vẻ đẹp thể hình và đem sự tận hưởng cuộc sống một cách sâu sắc hơn.

🔸 Nội dung khóa học
✔ Phần 1: Khởi động
Bài 1: Thiền tĩnh tâm, giảm căng thằng, stress cùng Luna Thái
Bài 2: Khởi động làm nóng các khớp

✔ Phần 2: Luyện tập
Bài 3: Các bài tập hỗ trợ bệnh tiêu hóa, dạ dày
Bài 4: Bài tập hít thở + tốt cho cột sống
Bài 5: Bài tập giúp cho tay vai khỏe + tốt cho cột sống
Bài 6: Bài tập giữ thăng bằng + kích hoạt năng lượng trong cơ thể
Bài 7: Chuỗi chào mặt trời
Bài 8: Tăng cường sức mạnh cơ chân, đùi
Bài 9: Các bài tập chống lão hóa + thải độc tố trong cơ thể
Bài 10: Các bài tăng sức mạnh tay + vai khỏe
Bài 11: Bài tập tăng cường sức mạnh cơ bụng + cơ đùi
Bài 12: Bài tập tăng cường sức mạnh cơ bụng
Bài 13: Bài tập tăng dẻo dai cột sống, khỏe cơ
Bài 14: Các tư thế thăng bằng tay (phần 1)
Bài 15: Các tư thế thăng bằng tay (phần 2)
Bài 16: Các tư thế nâng cao (phần 1)
Bài 17: Các tư thế nâng cao (phần 2)
Bài 18: Các tư thế nâng cao (phần 3)

🔸Về giảng viên Luna Thái
- Giảng viên Yoga - Giám khảo chấm thi Quốc tế
- Được mệnh danh là cô gái vàng Yoga Việt Nam - Người đạt huy chương Vàng Yoga tại Ấn năm 2016 và là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới.
- Chị đã và đang đào tạo hàng nghìn học viên và các giáo viên trên toàn quốc.
Là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài Việt Nam

🔸Bố cục bài giảng
Thời lượng: 02 giờ 02 phút
Giáo trình: 18 bài giảng
🔸 Hình thức nhận hàng : Nhận E-code qua SMS trong 15p sau khi đặt hàng
🔸 Cách sử dụng : Nhập E-code qua web, app của UNICA.VN và học ngay
🔸 Hạn sử dụng khóa học: Trọn đời
🔸 Các điều kiện & điều khoản :
- Địa điểm áp Toàn quốc
- 01 E-Voucher/ 01 khóa học. Không bù thêm tiền.

▶️ ▶️ ▶️ Nếu bài học thật sự Hữu ích, hãy ĐÁNH GIÁ 5️⃣⭐ cho Unica nhé. Unica tặng ngay 🔟% cho bạn.
#khóa_học_online, # #Học_online, #unica , #yoga, #yaga_tại_nhà, #sức_khỏe_và _vẻ_ đẹp, #sức_khỏe, #sắ