SOKI-TIUM giúp ăn ngon, cải thiện giấc ngủ

Sau đây chúng tôi xin hướng dẫn cách sử dụng Soki-tum kết hợp các liệu pháp tự nhiên để điều chỉnh giấc của trẻ.

Đầu tiên bạn cần phải điều chỉnh môi trường ngủ xung quanh cho bé:
Ban ngày: Không nhất thiết phải để khu vực ngủ của bé quá tối hoặc quá im lặng, chúng ta vẫn có thể để các tiếng động sinh hoạt bình thường lọt vào khu vực ngủ của bé
Buổi tối: Nên tạo cho bé một không gian ngủ yên tĩnh để tạo cho bé thói quen ngủ sớm gia đình không nên xem tivi quá muộn cha mẹ và bé hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử khác như máy tính bảng, điện thoại , tránh nô đùa, cho trẻ hoạt động mạnh vào khoảng 8-9h tối. Ngoài ra các yếu tố nhiệt độ, độ ẩm và sự lưu thông khí trong phòng hết sức quan trọng, cần để phòng ở nhiệt độ từ 26-28 độ C và nên cho bé mặc đồ thoải mái.
Để điều chỉnh lại lịch ngủ của bé một cách tự nhiên với sự hỗ trợ của Soki-tium cần theo một liệu trình thay đổi sớm dần thời gian ngủ của bé từ 6-12 ngày. Ta có thể chia ra làm 4 giai đoạn như sau
Giai đoạn 1: (5 ngày đầu) Điều chỉnh giờ giúp bé đi ngủ lúc 9h30
Chúng ta vẫn tuân thủ tuyệt đối các điều chỉnh môi trường ngủ xung quanh bé.
Khoảng 9h mẹ cho bé uống 03 gói Soki-tium pha với khoảng 30ml nước ấm hoặc pha cùng với sữa cho bé uống.
Vào ngày đầu vì lịch ngủ cũ của bé là 10h nên hiện tượng quằn quại khó ngủ vẫn còn và sẽ giảm dần, bé sẽ dễ ngủ hơn vào các ngày tiếp theo
Đến ngày thứ 4 hoặc thứ 5 khi chúng ta thấy bé dễ dàng ngủ vào 9h30 tối và lúc này bạn có thể thấy giấc ngủ đêm của bé rất ngon, giảm hẳn giật mình và quấy khóc; ta tiếp tục chuyển sang giai đoạn 2


Giai đoạn 2: (5 ngày tiếp theo) Điều chỉnh giúp bé đi ngủ lúc 9h00
Vẫn giống như giai đoạn trước chúng ta cần chú trọng yếu tố môi trường cho trẻ, đặc biệt là thói quen bố mẹ vì nhiều bố mẹ trẻ ngày nay có thói quen đi ngủ khá muộn nên việc này ảnh hưởng rất nhiều đến con.
Mẹ tiếp tục cho bé uống uống 03 gói Soki-tium pha với khoảng 30ml nước ấm hoặc pha cùng với sữa cho bé uống.
Lúc này chúng ta đã quen hơn với việc điều chỉnh giờ ngủ của con, các ngày đầu của giai đoạn bé cũng sẽ vẫn khó đi vào giấc ngủ hơn và sẽ giảm dần vào các ngày sau.
Đến ngày thứ 9-10 của đợt điều chỉnh nếu các gia đình tuân thủ đúng quy trình cũng như các yếu tố môi trường thì bé đã có thể ngủ ngon từ khoảng 9h tối.
Giai đoạn 3: (2 ngày cuối) Giữ cho bé ngủ đúng giờ 9h
Sau khi đã kiên trì cho con với 2 giai đoạn trước thì bây giờ là giai đoạn gặt hái thành quả. Bé đã ngủ ngon từ 9h tối và đây là giấc ngủ hoàn toàn sinh lý và tự nhiên.
Tiếp tục cho bé sử dụng 03 gói Soki-tium trước khi đi ngủ 30 phút ( 8h30 tối)

Kết thúc giai đoạn này bé đã có một giấc ngủ hoàn toàn sinh lý, tự nhiên theo đúng thời gian mà cha mẹ mong muốn để cả bé và cha mẹ có một sức khỏe và tinh thần thoải mái. Nên sử dụng sản phẩm trong 1-2 tháng sau đó, ngày từ 1-2 gói uống trước khi đi ngủ để duy trì được lịch ngủ đã tạo