[ SIÊU RẺ ] Tâm sen nguyên cánh trị mất ngủ điều hòa huyết áp

nhài vào nước thuốc khi còn ấm (có thể chia thành nhiều lần uống trong ngày thay nước)

2.Chữa nóng trong, bí tiểu

Nhờ tác dụng giải nhiệt, an thần, tâm sen cũng giúp chữa nóng trong, bí tiểu. Tuy nhiên, người bệnh không nên lạm dụng bài thuốc dân gian này để tránh gây hiện tượng hư hàn.
Nguyên liệu:

- 8g tâm sen
- 5 tán bột cam thảo
Cách dùng:

- Hãm tâm sen, cam thảo với nước sôi
- Dùng để uống trong ngày sau khi ăn khoảng 15 phút như nước trà

3.Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim

Tâm sen có tác dụng gì trong điều trị cao huyết áp là thắc mắc chung của nhiều người. Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh tâm sen có tác dụng ổn định huyết áp thông qua cơ chế giảm trở lực huyết quản và làm giãn cơ trơ thành mạch máu. Nhờ đó, tâm sen được coi là bài thuốc quý đối với những người bị cao huyết áp và rối loạn nhịp tim.


Tâm sen có tác dụng gì trong điều trị cao huyết áp?
Nguyên liệu:

- 3g tâm sen

- Nước nóng

Cách dùng:

- Rửa sạch tâm sen

- Hãm 3g tâm sen với nước nóng khoảng 10 – 15 phút như pha trà bình thường (ngày uống 1 – 2 lần)

4.Tim sen giúp thanh nhiệt

Tâm sen có tính hàn nên có tác dụng hạ hỏa, thanh nhiệt hiệu quả vào những ngày hè. Bên cạnh việc cho tâm sen vào các món ăn hàng ngày như chè, cháo, bạn có thể hãm trà tâm sen để uống. Bài thuốc này còn có tác dụng dưỡng tâm, an thần, lương huyết nên thích hợp dùng cho người già bị suy nhược cơ thể, táo bón kéo dài.

Nguyên liệu:

- 5g tâm sen

- 100g gạo tẻ

Cách dùng:

- Ninh nhừ tâm sen với gạo tẻ cùng nước sạch như nấu cháo thông thường

- Thêm một ít đường phèn vào nồi để tăng vị ngọt, giúp dễ ăn hơn


Tâm sen và vị thuốc quý trong nhiều bài thuốc Đông y

Lưu ý khi sử dụng tâm sen

Bên cạnh việc tìm hiểu tâm sen có tác dụng gì cho sức khỏe, bạn cần biết những lưu ý khi dùng tâm sen để không biến vị thuốc này thành “thuốc độc”. Tâm sen có tính hàn giúp thanh nhiệt giải độc nhưng không nên dùng nhiều để tránh bị rối loạn tiêu hóa, đi lỏng mạn tính; đặc biệt những người hư nhiệt, người huyết áp thấp không nên dùng tâm sen.

Hạn sử dụng : 1 năm
Xuất xứ: Việt Nam

#tamsen #tratamsen #hoanhai #hoanhaikho #tams