Sách - Lối sống Spartan - Pandabooks
₫ 199.000
Sản phẩm Sách - Lối sống Spartan - Pandabooks đang được mở bán với mức giá siêu tốt khi mua online, giao hàng online trên toàn quốc với chi phí tiết kiệm nhất,0 đã được bán ra kể từ lúc chào bán lần cuối cùng.Trên đây là số liệu về sản phẩm chúng tôi thống kê và gửi đến bạn, hi vọng với những gợi ý ở trên giúp bạn mua sắm tốt hơn tại Pricespy Việt Nam
LỐI SỐNG SPARTAN
Ăn uống. Rèn luyện. Suy nghĩ và Sống chất hơn mỗi ngày
Tác giả: Joe De Sena, Jeff Csatari
Hiệu đính: Tiến Seven
Dịch giả: Lương Thị Thúy Vân
Tủ sách: Sách thể thao và lối sống
Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Số trang: 308 trang
Khổ sách: 14.5x20.5
Joe De Sena - tác giả Best Seller theo New York Times, nhà sáng lập đồng
thời là CEO của nền tảng về sức khỏe nổi tiếng toàn cầu Spartan, người đứng
đầu giải đua chạy vượt chướng ngại vật, Giám đốc sản xuất chương trình thực tế
Cuộc đua Spartan: Thử thách đồng đội của đài NBC - thách thức bạn sống theo
kiểu Spartan.
Quyết tâm kéo 100 triệu người ra khỏi chiếc ghế đệm êm ái để bắt đầu
sống chủ động thay vì chỉ ngồi đó thụ động quan sát thế giới xung quanh, Joe
De Sena hướng đến một mục tiêu cuối cùng: giúp đỡ mọi người cải thiện sức
khỏe thể chất và tinh thần bằng cách dạy họ về lối sống của những chiến binh
Spartan từ thời Hy Lạp cổ đại: ăn uống đơn giản, rèn luyện khôn ngoan, làm
chủ sức bền, và cam kết dốc toàn tâm toàn lực đạt được mục tiêu.
Giống như chế độ huấn luyện của quân đội Spartan, sống theo kiểu Spartan
đòi hỏi bạn phải có khả năng chịu đựng tuyệt đối để đạt được mục tiêu ban đầu
và thành công bất kể mọi thử thách. De Sena tin rằng bạn có thể đạt được sức
chịu đựng bền bỉ đó chỉ trong 36 ngày nếu bạn tuân theo mười phẩm chất cốt lõi
của người Spartan, những nguyên tắc trường tồn giúp bạn biết chấp nhận nghịch
cảnh và vượt qua thử thách, từ đây trở thành một phần ăn sâu trong con người
bạn.
Những phẩm chất cốt lõi của người Spartan bao gồm:
• Tự ý thức – Hiểu bản thân
• Kiên trì – Làm mọi thứ một cách tận tâm đến cùng
• Đam mê – Khám phá mục tiêu của bản thân
• Kỷ luật – Siêng năng rèn luyện
• Ưu tiên – Đặt những vấn đề của bản thân lên trước
• Can đảm – khám phá giới hạn bản thân
• Dũng cảm – Đối mặt với nỗi sợ và những thất bại
• Lạc quan – Nhìn vào những điều tích cực
• Chính trực – Hành động trung thực
• Trọn vẹn – Sống như một chiến binh Spartan thực thụ
De Sena đã biến triết lý này thành một lối sống - và bạn cũng có thể làm
được vậy. Với “Lối sống Spartan”, bạn sẽ khám phá ra khả năng đích thực của
bản thân, giải phóng “chiến binh” thực thụ trong con người mình, và biến cuộc
đời thành một phiên bản tốt gấp 10 lần bạn nghĩ có
Ăn uống. Rèn luyện. Suy nghĩ và Sống chất hơn mỗi ngày
Tác giả: Joe De Sena, Jeff Csatari
Hiệu đính: Tiến Seven
Dịch giả: Lương Thị Thúy Vân
Tủ sách: Sách thể thao và lối sống
Đơn vị xuất bản và phát hành: Pandabooks
Đơn vị cấp phép: NXB Thể thao và Du lịch
Số trang: 308 trang
Khổ sách: 14.5x20.5
Joe De Sena - tác giả Best Seller theo New York Times, nhà sáng lập đồng
thời là CEO của nền tảng về sức khỏe nổi tiếng toàn cầu Spartan, người đứng
đầu giải đua chạy vượt chướng ngại vật, Giám đốc sản xuất chương trình thực tế
Cuộc đua Spartan: Thử thách đồng đội của đài NBC - thách thức bạn sống theo
kiểu Spartan.
Quyết tâm kéo 100 triệu người ra khỏi chiếc ghế đệm êm ái để bắt đầu
sống chủ động thay vì chỉ ngồi đó thụ động quan sát thế giới xung quanh, Joe
De Sena hướng đến một mục tiêu cuối cùng: giúp đỡ mọi người cải thiện sức
khỏe thể chất và tinh thần bằng cách dạy họ về lối sống của những chiến binh
Spartan từ thời Hy Lạp cổ đại: ăn uống đơn giản, rèn luyện khôn ngoan, làm
chủ sức bền, và cam kết dốc toàn tâm toàn lực đạt được mục tiêu.
Giống như chế độ huấn luyện của quân đội Spartan, sống theo kiểu Spartan
đòi hỏi bạn phải có khả năng chịu đựng tuyệt đối để đạt được mục tiêu ban đầu
và thành công bất kể mọi thử thách. De Sena tin rằng bạn có thể đạt được sức
chịu đựng bền bỉ đó chỉ trong 36 ngày nếu bạn tuân theo mười phẩm chất cốt lõi
của người Spartan, những nguyên tắc trường tồn giúp bạn biết chấp nhận nghịch
cảnh và vượt qua thử thách, từ đây trở thành một phần ăn sâu trong con người
bạn.
Những phẩm chất cốt lõi của người Spartan bao gồm:
• Tự ý thức – Hiểu bản thân
• Kiên trì – Làm mọi thứ một cách tận tâm đến cùng
• Đam mê – Khám phá mục tiêu của bản thân
• Kỷ luật – Siêng năng rèn luyện
• Ưu tiên – Đặt những vấn đề của bản thân lên trước
• Can đảm – khám phá giới hạn bản thân
• Dũng cảm – Đối mặt với nỗi sợ và những thất bại
• Lạc quan – Nhìn vào những điều tích cực
• Chính trực – Hành động trung thực
• Trọn vẹn – Sống như một chiến binh Spartan thực thụ
De Sena đã biến triết lý này thành một lối sống - và bạn cũng có thể làm
được vậy. Với “Lối sống Spartan”, bạn sẽ khám phá ra khả năng đích thực của
bản thân, giải phóng “chiến binh” thực thụ trong con người mình, và biến cuộc
đời thành một phiên bản tốt gấp 10 lần bạn nghĩ có