ORGAIN ORGANIC PROTEIN

Có nàng nào thắc mắc sao tập hoài không lòi cơ bụng 11 hay cảm giác như ko có chút cơ nào k ? Hôm nay mình sẽ giải thích cho các bạn.
Việc để cơ được “lòi ra” thật chất phần lớn là do ăn uống. Bạn tập cỡ nào mà bạn vẫn giữ chế độ ăn nhiều mỡ, như thịt heo, hay tinh bột xấu như cơm, thì cơ bụng sẽ không thể hiện ra được. Cơ thật chất là do khi cơ thể bạn giảm mỡ, cơ sẽ từ từ được lộ ra rõ ràng vì ai cũng vốn có cơ cả. Kết hợp thêm với việc tập nhóm cơ, dĩ nhiên cơ sẽ phát triển bự hơn, cơ vốn có của chúng ta le que như mấy cọng kẽm gai, tập thì nó sẽ thành cọng thép cáp vậy đó :)) NHƯNG, đâu phải cứ tập là sẽ lên cơ đâu ?? Cơ được xây dựng nhờ chế độ ăn giàu PROTEIN, như thịt bò, cá, trứng, sữa v..v do đó đối với những bạn ăn giảm cân, nhịn ăn thì cơ thể sẽ mảnh khảnh, teo réo lại, cơ nhỏ như mấy sợi chỉ vì thiếu Protein. Khổ 1 cái, ăn đồ nhiều Protein sẽ GÂY MỤN, nóng trong, đi toilet không ra đối với các bạn cơ địa xấu.
Vậy rồi phải làm sao ??? Tập cũng không ra cơ, ăn thì sợ mập, sợ ăn ko đúng, sợ ko theo ăn chế độ giàu protein được, sợ nổi mụn, sợ nóng trong vân vân mây mây zzz. Chúng ta giải quyết nó bằng gì ???
Ừ, Vy tìm đến dung nạp Protein qua thực phẩm chức năng 🙂 vì Vy vừa cơ địa khó, sợ mụn, đủ thứ... nên Vy đã cẩn thận tìm Organic HỮU CƠ, nghĩa là sao ? Nghĩa là Không đột biến gen, không hoá học, không chất bảo quản, một điều nữa là Vy không muốn protein lấy qua thịt, loại này lấy từ thực vật, kể cả người ăn chay cũng dùng được luôn ( quá tuyệt )
Nói đơn giản hơn cho các bạn hiểu nè. Cùng một bài tập, sau khi các bạn tập xong ví dụ cơ tăng lên 1 thì nếu cơ thể bạn dung nạp đủ Protein thì cơ bạn sẽ tăng lên tới 1.5 lận. Nó rút ngắn gấp 2 lần thời gian giúp các bạn đến đích của cái sự đẹp heng 🙂
Vậy rồi làm sao biết 1 ngày cần bổ sung bao nhiêu Protein ??? Cách tính như sau : 2gram x [cân nặng] . Ví dụ Vy 53kg thì 1 ngày Vy cần dung nạp 106gram. Nếu bạn mua 100gram gà thì sau khi chế biến nó sẽ còn 19 - 20gram đạm. Với loại này Vy uống ngày 2 muỗng là Vy đã có đến 46gram đạm rồi.
Đây là lý do 1 số chị gái không cần tập gì mà vẫn lộ “múi bụng”. Vì đơn giản là các chị đã đi sâu được vào chế độ ăn uống. Thật ra nghe nói chế độ ăn uống là có vẻ cực kỳ kinh khủng khó khăn blah blah, nhưng nếu các bạn theo dõi Vy thì sẽ hiểu ăn thế nào. Có lẽ Vy sẽ làm 1 album chụp lại những gì Vy ăn mỗi ngày cho mọi người tiện theo. Nhưng điều quan trọng là Vy vẫn đang giảm mỡ, do vậy cứ càng hạn chế ăn sợ mình ăn bậy bạ lại mập thêm thì Vy sẽ uống Organic Protein này. Nó làm từ gạo nâu, hạt chia, hạt cacao, ... không chứa đường nên cứ an tâm mà sử dụng. Chỉ có 1g đường tự nhiên từ ngũ cốc vốn có thôi.
Sản phẩm được USDA chứng nhận. Các bạn mà theo Vy thì chỉ có chuẩn thôi, Vy rất kĩ lưỡng ăn gì dùng gì cho bản thân. Vy mà đã chọn dùng rồi thì khó sản phẩm nào có thể tốt hơn được. Các bạn thấy mình chăm con cũng rất khoa học, dạy con cũng theo chuẩn phương pháp, chăm sóc da thì rất bài bản, bây giờ qua tới dáng tập luyện mình cũn