Ngũ Cốc Ăn Kiêng Granola Yến Mach Mix Hạt Dinh Dưỡng Và Mật Ong - Không Đường

Ngũ Cốc Ăn Kiêng - Granola
Khối lượng: 250g và 500g
Xuất xứ: Việt Nam
Hạn sử dụng: Ghi trên bao bì. (Granola được làm mới mỗi ngày)
_ Nếu như bạn là người bắt đầu với xu hướng chế độ ăn Eat Clean (ăn sạch) thì được nhiều người khuyên dùng là nên sử dụng Granola cho bữa sáng hoặc làm thức ăn vặt.
- Granola của được làm từ yến mạch và các loại hạt, quả khô như hạt hạnh nhân, óc chó, hạt bí xanh, nam việt quất, nho khô, mật ong...
***Lợi ích của Granola***
- Hàm lượng chất xơ cao: Cứ trong 100g Granola có chứa 5g chất xơ. Sỡ dĩ hàm lượng chất xơ cao là bởi vì nguyên liệu chính của Granola chính là yến mạch và các loại hạt dinh dưỡng.
Chất xơ trong Granola sẽ giúp ích rất nhiều cho đường tiêu hóa. Phòng ngừa táo bón và giúp bạn no lâu hơn, tránh cảm giác thèm ăn. Nên mới nói Granola ăn kiêng giảm cân là lựa chọn của nhiều người.

- Cung cấp năng lượng cho cơ thể:
Nguồn năng lượng chủ yếu mà Granola mang lại là từ protein cao. Cứ 1g protein cung cấp cho cơ thể tới 4 calo. Và trong 100gr Granola cung cấp 10g protein.
Chính vì thế, Granola ăn sáng cùng sữa tươi hoặc sữa chua cũng cung cấp đủ năng lượng cho bạn.

- Cung cấp chất béo tốt cho sức khỏe tim mạch:
Trong hạt dinh dưỡng chứa nhiều chất béo không bão hòa tốt cho cơ thể như hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt óc chó,…
Và trong 100gr Granola, có 12g chất béo không bão hòa đa và 4,4g chất béo không bão hòa đơn.
Những chất béo lành mạnh này góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch, giảm sự tích tụ mỡ máu, ngăn ngừa bệnh tim và ổn định huyết áp.
Ngoài ra, hàm lượng Omega-3 là loại axit béo không bão hòa đa, cũng được xem là cần thiết cho não bộ.

- Giàu vitamin và khoáng chất: Granola là một nguồn chất sắt, magie, photpho, kẽm, vitamin E, vitamin B (B1, B2, B3, B6) và folate dồi dào. Hạt dinh dưỡng là nguồn các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
Với vitamin E, hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp cơ thể bảo vệ khỏi các gốc tự do gây hại. Hay canxi cần thiết cho xương khớp.
- Những nguyên liệu của Granola đều thuần chay nên cũng rất phù hợp cho những người ăn chay.
- Sản phẩm hoàn toàn không đường, không phụ gia, không chất bảo quản.
Granola có thể dùng cho bữa sáng, ăn trực tiếp hoặc kèm với sữa chua, sữa tươi, trộn với salat, dùng làm topping với món sinh tố... Không cần tốn nhiều thời gian để chuẩn bị bữa sáng, đơn giản nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng.
Granola nhà Bea làm hoàn toàn nguyên liệu nhập và không chất bảo quản. cả nhà Bea cũng dùng đấ