MẬN SẤY KHÔ NAM PHI KOLALA

Mận Sấy Dẻo Nhập Khẩu Nam Phi 500g
Hạn sử dụng: 1 năm
Tác dụng tuyệt vời từ mận khô có thể làm bạn bất ngờ
1. Thiếu máu
Nho khô giàu vitamin B, đồng, và sắt rất quan trọng cho sự hình thành hồng cầu. Việc tiêu thụ thường xuyên loại thực phẩm này có thể giúp điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt và đẩy nhanh quá trình đông máu trong quá trình lành vết thương.
2. Cải thiện tiêu hóa
Một trong những lợi ích to lớn của mận khô là cải thiện tiêu hóa. Ngoài việc chứa một lượng lớn chất xơ hỗ trợ táo bón, mận khô còn rất tốt cho nhu động ruột. Chất xơ trong mận khô có thể loại bỏ các độc tố và chất thải qua đường tiêu hóa.
3. Quản lý cân nặng
Đây có thể là lợi ích nổi tiếng khi nói đến lợi ích sức khỏe của mận khô. Đối với những người đang quản lý trọng lượng, mận khô là một giải pháp tốt. Mận khô rất giàu glucose và fructose; do đó cung cấp rất nhiều năng lượng. Chúng có thể giúp người ăn tăng cân mà không làm tăng nồng độ cholesterol.
Mặt khác, khi tiêu thụ ở tỷ lệ thích hợp, kết hợp với tập thể dục, mận có thể trợ giúp trong việc giảm cân. Mận khô giàu chất xơ có thể giữ cho bạn no lâu.
4. Cung cấp năng lượng
Mận khô rất giàu carbohydrate - đường tự nhiên đặc biệt. Do đó, mận là thực phẩm trước hoặc sau khi tập thể dục tuyệt vời. Nó chứa khoảng 130 calo cộng với 31 gam carbohydrate trong mỗi ¼ chén mận khô. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nho khô giúp cung cấp năng lượng làm tăng cường sức chịu đựng cường độ cao.
5. Ngăn ngừa nhiều bệnh
Mận khô chứa magiê và kali giúp làm giảm nồng độ axit và loại bỏ các độc tố từ cơ thể, từ đó ngăn ngừa một số bệnh thông thường như sỏi thận, bệnh gút, viêm khớp và bệnh tim.
6. Ngừa nhiễm trùng
Khi nói đến lợi ích của mận khô, một trong những lợi ích ít được biết đến của mận khô là điều trị nhiễm trùng. Nó chứa dinh dưỡng thực vật polyphenolic, chất chống oxy hóa chống viêm nên có tính chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm giảm nguy cơ sốt. Do đó, ăn vài quả mận khô mỗi ngày có thể giúp bạn ngừa một số bệnh liên quan nhiễm trùng.
7. Cải thiện đời sống vợ chồng
Để cải thiện đời sống vợ chồng, bạn có thể sử dụng mận khô. Chúng chứa arginine - loại axit amin có thể gây kích thích và tăng ham muốn. Nó tốt cho nam giới và được sử dụng để điều trị rối loạn chức năng cương dương. Bên cạnh đó, năng lượng từ mận khô cũng có thể thúc đẩy đời sống vợ c