Mận sấy khô Nam Phi 250g

Tác dụng đặc biệt cho sức khỏe từ Mận sấy khô
Phụ nữ thời kỳ mãn kinh có thể giảm nguy cơ loãng xương hay gãy xương bằng phương pháp ăn 10 trái Mận sấy khô mỗi ngày, một nghiên cứu mới của các nhà khoa học của Mỹ.

TS. Bahram H Arjmadi, Chủ nhiệm khoa học dinh dưỡng và thực phẩm tại Mỹ cùng các cộng sự đã tiến hành nghiên cứu trên hai nhóm phụ nữ thời kỳ mãn kinh. Sau 1 năm, nhóm đầu tiên gồm 55 phụ nữ ăn 100g Mận sấy khô mỗi ngày, nhóm thứ 2 gồm 45 phụ nữ ăn 100g Táo sấy khô mỗi ngày và tất cả đều được bổ sung lượng canxi, vitamin D thiết yếu. Kết quả cho thấy, nhóm ăn mận khô có mức độ khoáng chất ở xương trụ, cột sống và hai xương cánh tay nhiều hơn so với nhóm ăn táo khô.

• Mận sấy khô có chứa nhiều đồng và boron giúp ngăn ngừa chứng loãng xương, nên ăn từ 4 - 5 quả Mận sấy khô mỗi ngày vào buổi sáng để tăng cường năng lượng và độ chắc khoẻ của xương.
• Mận sấy khô là phương pháp hữu hiệu chữa bệnh táo bón. Chất xơ inulin nơi Mận sấy khô không nhỏ, có hiệu quả với các vi khuẩn đường ruột, tốt cho hệ tiêu hoá, tăng nhuận tràng vì thế giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả.
• Và khi tiêu hóa tốt thì sẽ góp phần làm chậm quá trình lão hóa da.
• Hàm lượng kali khá nhiều trong Mận sấy khô, giàu chất potassium và hợp chất phenolic tốt cho tim mạch.
• Thú vị hơn, Mận sấy khô không chỉ chống lại một số chứng bệnh mà còn có công dụng giảm cân cho chị em phụ nữ rất hay. Như vậy, Mận sấy khô với hương vị thơm ngon, lạ miệng, dễ sử dụng sẽ đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe chúng ta mà thiên nhiên đã ưu ái ban tặng cho loài người.

Mận sấy khô phù hợp cho tất cả, tốt nhất và hữu hiệu nhất là phụ nữ tiền và hậu mãn kinh, loãng xương, người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, táo bón và béo phì.
Sử dụng hạt Mận sấy khô, tán thành bột mịn, cho vào lọ nút kín, để tủ lạnh dùng dần.Tối trước khi đi ngủ lấy 2 muỗng bột trộn đều với lòng trắng 1 quả trứng gà, rửa sạch mặt và vùng da bị tàn nhang rồi bôi dung dịch đó lên.

Sáng hôm sau, rửa bằng nước thường, bôi tiếp bột mận lên, mát xa nhè nhẹ cho đến lúc da ửng nóng. Làm liên tục 1 tuần sẽ thấy các nốt tàn nhang nhạt màu dần.

Lưu ý: sách xưa viết khi dùng phương thức này phải kiêng gió, tránh nắng. Ra đường chị em cố gắng che chắn cẩn thận để không còn lo lắng nhiều về làn da tàn nhang.

Xuất xứ: Nam Phi
Hạn sử dụng: 10