[HOT] Yến Mạch Tươi Giảm Cân CAME Mới

⛔⛔ CAM KẾT:
🍁 Cam Kết 100% chính hãng
🍁 Hàng y hình

✅✅ HÃY CÙNG CHÚNG TÔI TÌM HIỂU NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA YẾN MẠCH NHÉ
1. Yến mạch giảm cân từ 3-5 kg chỉ trong 7 ngày
Phương pháp giảm cân ngắn hạn (Giảm 3-5kg/tuần)
-Việc chế biến yến mạch khá đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay yến mạch nguyên hạt (Khoảng 100gr – 150gr) cùng với 4 bát nước sôi rồi đun sôi tiếp khoảng 5-7 phút sau đó tắt bếp để nguội rồi cho ra bát chia thành 3 phần ăn cho 3 bữa trong ngày. Bạn có thể bỏ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản tốt hơn. Và thực hiện theo đúng thực đơn sau đây:
•Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Rau luộc
•Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + rau luộc không được chấm gia vị
•Bữa phụ: Ăn trái cây như táo, bưởi, lê
•Bữa chiều: 1 bát cháo yến mạch (Nhớ ăn trước 6g chiều)
Chú ý: Các bạn cũng có thể ăn thay thế trứng gà luộc bằng 100 gam ức gà luộc hoặc thịt bò luộc nhé!
Phương pháp giảm cân dài hạn :
-Đây là biện pháp giảm cân lâu dài nhưng lại có thể giúp bạn giảm được 7-10kg chỉ trong 1-2 tháng nếu bạn thực hiện tốt những quy định trong thực đơn. Hãy cùng quyết tâm và hành động nào!
Bạn cùng có thể thực hiện nấu cháo yến mạch giảm cân bằng cách chuẩn bị cho 3 bữa luôn như cách trên hoặc mỗi bữa nấu 2 nắm tay yến mạch với 2 bát nước trong 5-7 phút.
•Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch + 1 quả trứng gà luộc + Hoa quả
•Bữa trưa: Ăn cơm bình thường
•Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch + Rau luộc + Hoa quả
*Bí quyết quan trọng: Hãy quyết tâm và tin tưởng vào vóc dáng mơ ước của mình sau khi giảm cân với yến mạch điều đó sẽ giúp mong muốn của bạn hiện thực.

2. Nấu cháo yến mạch cho bé ăn dặm
Trong những tháng bé tập ăn thì việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tốt nhất của bé là rất quan trong. Yến mạch có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cùng với đó là chất xơ hòa tan và nhiều enzyme thủy phân tinh bột rất tốt cho hệ tiêu hóa còn yếu ớt của bé. Ngoài ra, trong bột yến mạch còn chứa nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid giúp thúc đẩy phát triển trí não, giúp tăng khả năng tập trung và thông minh hơn.

Hàng luôn có sẵn
Các đơn hàng của khách đã Theo dõi shop và like sp cần mua đều có kèm quà.
❗️ Tất cả đơn hàng đóng đều có quay clip, bao đổi trả 100% đối với trường hợp do lỗi nhân viên đóng hàng.

#yenmach
#yenmachCame
#yenmachgiamcan

Hạn sử dụng : 15/05