Hạt Thông Mỹ cao cấp loại 1 [500g]

🍃 Hàng có mã vạch, đã đăng ký tiêu chuẩn chất lượng, có giấy chứng nhận nguồn gốc xuất xứ.
🍃 Hạn sử dụng: 12 tháng kể từ ngày sản xuất
🍃 Xuất xứ: USA
🍃 Thành phần dinh dưỡng: Sắt, Kẽm, Chất xơ, Protein, Kali, Magie, Vitamin B1, Vitamin E, Phốt pho, Vitamin K.
🍃 Công dụng: giảm thèm ăn, tăng năng lượng, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, kiểm soát tiểu đường, tăng cường sức khỏe não bộ, giảm nguy cơ ung thư, giúp xương chắc khỏe hơn, tăng cường miễn dịch, cải thiện thị lực và đẹp da.
--------------------------------------------
🌸 Hạt thông thuộc nhóm hạt dinh dưỡng và được ưa chuộng ở các nước Châu Âu bởi những giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại. Hạt thông rất giàu dinh dưỡng vì trong 28g loại hạt này có chứa 191 calo, 19g chất béo và 3,7g carb và các chất dinh dưỡng khác trong hạt thông như Sắt, Kẽm, Chất xơ, Protein, Kali, Magie, Vitamin B1, Vitamin E, Phốt pho, Vitamin K. Đây là những dưỡng chất mang lại lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng, cải thiện thị lực, giảm nguy cơ ung thư, phòng ngừa được nhiều bệnh tiềm ẩn đồng thời tăng cường năng lượng và hệ thống miễn dịch. Hạt thông không những là món ăn vặt lành mạnh, nguyên liệu chăm sóc da mà còn làm thức uống nữa đấy
🌸 Số lượng hạt thông nên ăn mỗi ngày:
Mặc dù hạt thông có nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng nếu ăn quá nhiều hạt thông có thể gây ra vấn đề. Do đó, bạn cần biết nên ăn bao nhiêu/ ngày mà không cần quan tâm đến lượng calo hay tác dụng phụ của chúng.
Thông thường, bạn nên ăn tới 30 gam mỗi loại hạt mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý về tất cả các loại thực phẩm khác mà bạn ăn trong ngày để tránh tiêu thụ nhiều calo hơn mức cần thiết.
Đó là lý do tại sao bạn nên ăn tối đa 15 hạt thông mỗi ngày bên cạnh các loại thực phẩm khác hoặc trộn nó với các loại hạt và trái cây khô khác để thưởng thức một bữa ăn nhẹ tràn đầy năng lượng hơn trong ngày
🌸 Cách bảo quản:
Hạt thông nên được giữ ở nơi mát mẻ và tối. Ngoài ra, cũng có thể giữ chúng ở nhiệt độ phòng tối đa là 1 tuần.
Mặc dù vẫn có thể sử dụng được sau khoảng thời gian này, nhưng chúng có thể dễ bị mất chất lượng hoặc thậm chí là hương vị. Tốt nhất là nên bảo quản chúng trong tủ lạnh hoặc ngăn mát.
#pine #pinenut #thong #hatthong #hat_thong #hạt_thông #thông #hatdinhduong #vik