HẠT QUINOA (DIÊM MẠCH) MIX 3 LOẠI TRẮNG ĐEN ĐỎ HỘP 500G - Nhập Khẩu Từ Peru

HẠT QUINOA (DIÊM MẠCH) MIX 3 LOẠI TRẮNG ĐEN ĐỎ HỘP 500G - Nhập Khẩu Từ Peru

Hạt Quinoa có các acid amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, tương đương với các acid amin có trong sữa. Nên về mặt giá trị dinh dưỡng thì hạt quinoa được xem là “siêu thực phẩm” và được xem là thực phẩm siêu sạch do không cần phun thuốc trừ sâu cho chúng.
I. Thông tin chung
- Khối lượng: 500g
- Xuất xứ: Peru
- Hạn sử dụng: 1 năm kể từ ngày sản xuất
- Thành phần: 100% Quinoa trắng, đỏ,đen nhập khẩu từ Peru
- Hướng dẫn sử dụng: Nấu ăn thay gạo hoặc dùng để chế biến các món ăn khác như cháo, các món salad,…
- Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh côn trùng.
II. Thông tin dinh dưỡng và công dụng
1. Giàu Protein: Quinoa là một trong những thực phẩm giàu protein nhất trong các loại thực phẩm khô. Đó là 1 nguồn cung cấp đầy đủ 9 loại protein cần thiết cho cơ thể người.
2. Chống táo bón, tốt cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân: Hạt quinoa chứa gấp đôi lượng chất xơ so với các loại hạt khác. Chất xơ được coi là chống táo bón hiệu quả. Chất xơ làm giảm nồng độ cholesterol và đường huyết, có thể làm giảm rủi ro bệnh trĩ và có thể giúp bạn giảm cân
3. Quinoa có chứa sắt: Sắt giúp hồng cầu khỏe mạnh, là cơ sở cho sự hình thành huyết sắc tố (hemoglobin). Sắt vận chuyển oxy qua các tế bào và cung cấp oxy cho cơ bắp hỗ trợ vận động. Sắt cũng giúp tăng cường hoạt động của não bởi vì não sử dụng đến 20% tổng lượng oxy.
4. Quinoa chứa lysine: Lysine là 1 chất quan trọng trong phát triển và sửa chữa các mô
5. Là loại thực phẩm rất giàu Ma-giê: Ma-giê giúp thả lỏng các mạch máu do đó làm giảm cơn đau đầu. Ma-giê cũng giúp điều trị bệnh tiểu đưởng tuýp 2 bằng cách kiểm soát lượng đường trong máu
6. Quinoa có hàm lượng Man-gan cao, giảm rủi ro ung thư: Man-gan là 1 chất chống oxi hóa, giúp phòng ngừa sự suy giảm ty thể trong sản sinh năng lượng và bảo vê tế bào hồng cầu và các tế bào khách khỏi bị tổn thương bởi các gốc tự do từ đó giảm rủi ro ưng thư

III. Hướng dẫn sử dụng
- Trước khi bắt đầu với việc nấu , hãy ngâm và vo thật kĩ hạt quinoa rồi để ráo nước giống như vo gạo vậy. Bởi vì, hạt quinoa có 1 lớp vỏ đắng saponin bao quanh làm giảm hương vị của hạt. Mặc dù, các sản phẩm bán ra đều đã được sơ chế, tách vỏ bằng máy xay, xát nhưng không thể loại bỏ 100% lớp vỏ đó. Ngâm và vo thật kĩ là cách hiệu quả nhất để loại bỏ lớp vỏ còn sót lại
- Về cơ bản, cách chế biến hạt diêm mạch tương tự việc chúng ta nấu cơm trắng hàng ngày. Bạn có thể nấu diêm mạch tương tự việc chúng ta nấu cơm trắng hàng ngày. Bạn có thể nấu diêm mạch trong nồi cơm điện với tỉ lệ nước : hạt là 1,5:1 hoặc nấu theo hướng dẫn sau:
- Sử dụng 1 cốc quinoa (khoảng 200 gram) và 1,5 cốc nước.
- Ngâm và rửa diêm mạch thật kĩ rồi cho vào nồi, thêm nước, đậy vung rồi đun lửa lớn đến khi sôi.Khi diêm mạch bắt đầu sôi, cho nhỏ lửa và giữ nguyên vung.
- Ninh nhỏ lửa từ 15 đến 20 phút cho đến khi diêm mạch chín, hoặc đến khi cạn nước. Sau đó để nguội trong vòng 5 phút trước khi ăn.
☎️ Đặt hàng: 0905 93