Hạt Óc chó Mỹ bóc vỏ- Hộp 500gr

❤️Óc chó được mệnh danh là “vua của các loại hạt” bởi hàm lượng chất dinh dưỡng có trong quả óc chó rất dồi dào. Nó đã trở thành món ăn vặt thường xuyên của mọi người.
Nhưng cái gì nhiều cũng không tốt. Vậy cần ăn bao nhiêu quả óc chó 1 ngày là vừa đủ?
👉Mới đây các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, cứ 100gram hạt óc chó thì có 645 calo và 84% chất béo, 8% carbohydrate, 9% protein.
- Đối với người bình thường thì các bạn có thể ăn quả óc chó bao nhiêu tùy theo ý thích và coi đó như là một món ăn vặt hàng ngày.
- Còn đối với bà bầu thì cần đặc biệt chú ý chỉ nên ăn từ 6 -10 hạt óc chó mỗi ngày thôi.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới thì bà bầu mỗi ngày ăn 6 -10 quả óc chó là cách tốt nhất để cơ thể bà bầu hấp thụ tối ưu các chất dinh dưỡng có trong Quả óc chó.
👉Các bà bầu thông thường rất dễ chán ăn. Nên khi ăn quả óc chó mọi người có thể đổi vị và cách ăn khác nhau. Chẳng hạn như: các bạn có thể cho quả óc chó vào trong bánh, hoặc trong kem để ăn kèm, đôi khi có thể xay đều với sữa và bột để làm các loại bánh khác nhau. Ngoài ra, sinh tố quả óc chó với các loại hạt và hoa quả là một trong các món ăn vô cùng bổ dưỡng cho bà bầu và thai nhi

❤️10 lợi ích từ quả học chó đã được chứng minh:
👉1. Hồ sơ dinh dưỡng của óc chó để bạn tham khảo
Một chén quả óc chó cung cấp một số chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể của bạn - một số bao gồm:
0,4 milligrams thiamin - 27% giá trị hàng ngày
0,2 mg riboflavin - 10% giá trị hàng ngày
0,6 mg vitamin B6 - 31% giá trị hàng ngày
115 microgram folate –29% giá trị hàng ngày
3,6 mg kẽm - 24% giá trị hàng ngày
4,0 mg mangan - 200% giá trị hàng ngày
1,9 miligram đồng - 93% giá trị hàng ngày
115 mg canxi - 11% giá trị hàng ngày
3,4 mg sắt –19% giá trị hàng ngày
👉2. Duy trì một não bộ khỏe mạnh
👉3. Bảo vệ hệ tim mạch
👉4. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2
👉5. Hỗ trợ giảm cân
👉6. Ngăn ngừa ung thư
👉7. Tăng cường lượng tinh trùng và tinh dịch ở nam giới
👉8. Tăng khả năng nhớ và học tập
👉9. Chống quá trình oxy hóa ở người
👉10. Óc chó giàu chất xơ

❤️ Hạt Óc Chó Walnut Califonia tại shop đảm bảo quy trình đóng gói, vận chuyển, bảo quản, đầy đủ giấy tờ chứng nhận nguồn gốc, chất lượng.
Hạn sử dụng: 12 t