Hạt Kiều Mạch Hữu Cơ 500g Sottolestelle Organic Buckwheat

Hạt kiều mạch hữu cơ Sotto 500g
Xuất xứ : Sottolestelle – Ý
HSD : 11/03/2022
Chứng nhận hữu cơ Châu Âu
Vegan
Non GMO
Thành Phần :
100% hạt kiều mạch hữu cơ.

Kiều mạch có đặc điểm không có chất gluten nên kiều mạch rất an toàn cho bất cứ ai có bệnh đường ruột hoặc nhạy cảm với gluten
Kiều mạch có chỉ số đường trong máu Glycemic thấp, gây tiến trình chuyển hóa đường glucose chậm hơn, làm đường trong máu cũng tăng chậm hơn và do đó góp phần làm giảm nhu cầu ăn vặt của con người, đồng thời gián tiếp làm giảm nguy cơ bị béo phì do ăn uống quá mức.
Rutin, một dưỡng chất sinh học được tìm thấy trong hạt Kiều mạch, là một chất chống oxy hóa quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Dưỡng chất sinh học này hỗ trợ các hệ thống tuần hoàn, tốt cho sức khỏe tim mạch.
Hàm lượng chất xơ cao của kiều mạch cũng giúp ích rất tốt vào các khả năng kể trên. 1 chén kiều mạch chứa 5 gam chất xơ, trong khi 100g cải thìa chứa 1,8 gam chất xơ. Kiều mạch có chứa hàm lượng chất xơ cao nên hỗ trợ việc giảm cân.
Hạt kiều mạch là một nguồn tuyệt vời của protein thực vật và có chứa mười hai axit amin - những "khối xây dựng của protein" có hỗ trợ tăng cường năng lượng, thúc đẩy tăng trưởng và hình thành cơ bắp.
Các chế độ ăn với hạt Kiều mạch ngày càng trở nên phổ biến hơn. Khoảng 60% những người đã thử các chế độ ăn khác nhau đều nhận ra rằng bổ sung hạt kiều mạch vào chế độ ăn uống đem đến hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Giup giảm lượng mỡ trong máu và gan rất hiệu quả ,phù hợp dung cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ
Hoạt chất trong hạt có khả năng làm chậm quá trình xơ vữa động mạch , tốt cho người bị bệnh tim mạch và huyết áp cao
Giup giảm cholesterol xấu và tang lượng cholesterol tốt trong máu.
Chất xơ trong hạt rất tốt cho hệ tiêu hóa , giúp cải thiện tình trạng đầy bụng ,khó tiêu
Các hợp chất phenolic trong hạt có tác dụng làm chậm quá trình oxy hóa
Cải thiện tình trạng ra nhiều khí hư ở nữ giới.
Giup thanh nhiệt cơ thể và thải độc gan
Sử dụng hạt kiều mạch thường xuyên còn giúp điều hòa lượng đường trong máu ,
Giup làm đẹp da và giảm cân ,

HDSD :
nấu 1 chén kiều mạch với 2 chén nước trên lửa nhỏ trong 15 phút, có thể thêm chút muối. Dùng để trộn salad hoặc kết hợp với các loại ngũ cốc khác.Ngoài ra kiều mạch còn là một loại ngũ cốc dùng nấu các món ăn dặm cho bé rất hữu ích.
Các chế độ ăn với hạt Kiều mạch ngày càng trở nên phổ biến hơn. Khoảng 60% những người đã thử các chế độ ăn khác nhau đều nhận ra rằng bổ sung hạt kiều mạch vào chế độ ăn uống đem đến hiệu quả giảm cân tốt nhất.

#kiều_mạch #kieu_mach #buckwheat #sotto #sottolestelle #organic