[Giá hủy diệt] [Có sẵn] Hạt chia Úc túi đen - Loại 500g - Sản phẩm hỗ trợ người ngườ ăn kiêng , giảm cân

Hạt chia là loại hạt ăn được, còn được gọi là chia seed hoặc hạt Salvia hispanica. Nó cũng được xếp vào hàng ngũ cốc, lấy từ cây chia, tên khoa học Salvia Hispaniola, là thảo dược có hoa, thuộc họ nhà bạc hà.
Nhìn bề ngoài, hạt chia rất giống hạt é, tuy nhiên nếu xem kỹ, ta thấy chia seeds có các vân sọc đặc trưng, khác với màu đen hoàn toàn từ hạt é. Hạt chia là loại ngũ cốc có nguồn chất xơ dồi dào. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cứ 2 muỗng cà phê hạt chia là có thể cung cấp đủ lượng chất xơ cần thiết cho 1 ngày.
Với tính hút nước mạnh thì khi bạn uống 1 ly nước hạt chia, nó sẽ giúp bạn làm giảm cảm giác thèm ăn và làm chậm quá trình hấp thụ thức ăn, đồng thời giúp no lâu mà không có cảm giác đói.
Có nhiều cách để giảm cân bằng hạt chia, bạn có thể pha hạt chia với chanh, làm sữa chua hạt chia hoặc thêm nó vào món salad trái cây với chuối, kiwi, lê,… đây đều là những loại quả ít calo, giúp bạn no bụng nhưng không tích trữ quá nhiều năng lượng dư thừa.
Những cách sử dụng hạt chia tốt nhất:
Rắc hạt chia lên món ăn điểm tâm, cháo yến mạch hay ngũ cốc cho bữa sáng.
Thêm hạt chia vào ly sinh tố
Thưởng thức hạt chia trong món pudding.
Thêm hạt chia vào sữa chua.
Rắc hạt chia vào món salad.
Thêm hạt chia vào món bánh nướng xốp và bánh mì
Quy cách : Đóng túi 500g
HSD: 12/2023
#hạtchiaúc #hạt_chia_úc #hatchiauc #hat_chia_uc #hạtchia #hạt_chia #hatchia #hat_chia #ănkiêng #ăn_kiêng #ankieng #an_kieng #ănkiênggiảmcân #ăn_kiêng_giảm_cân #ankienggiamcan #an_kieng_giam_can #ănkiêngtiểuđường #ăn_kiêng_tiểu_đường #ankiengtieuduong #an_kieng_tieu_duong #hạtchiađen #hạt_chia_đen #hatchiaden #hat_chia_den #hạtchiahữucơ #hạt_chia_hữu_cơ #hatchiahuuco #hat_chia_huu_co #eatclean #eat_clean #eatclean #eat_clean #hạtchiagiảmcân #hạt_chia_giảm_cân #hatchiagiamcan #hat_chia_giam_can #ănkiêngtiểuđườnggiảmcân #ăn_kiêng_tiểu_đường_giảm_cân #ankiengtieuduonggiamcan #an_kieng_tieu_duong_giam_can #ănkiêngeatclean #ăn_kiêng_eatclean #ankiengeatclean #an_kieng_eatclean #hạtchiaúcchínhhãng #hạt_chia_úc_chính_hãng #hatchiaucchinhhang #hat_chia_uc_chinh_hang #eatcleanănvặt #eat_clean_ăn_vặt #eatcleananvat #eat_clean_an_vat #hạtchiaúcgiảmcân #hạt_chia_úc_giảm_cân #hatchiaucgiamcan #hat_chia_uc_giam_can #eatcleanhealthy #eatclean_healthy #eatcleanhealthy #eatclean_he