🌟🌟 Dây kéo tập thể dục, kéo lưng, tập cơ bụng đa năng tại nhà ( hàng chuẩn 4 dây )
₫ 55.000
Sản phẩm 🌟🌟 Dây kéo tập thể dục, kéo lưng, tập cơ bụng đa năng tại nhà ( hàng chuẩn 4 dây ) đang được mở bán với mức giá siêu tốt khi mua online, giao hàng online trên toàn quốc với chi phí tiết kiệm nhất,0 đã được bán ra kể từ lúc chào bán lần cuối cùng.Trên đây là số liệu về sản phẩm chúng tôi thống kê và gửi đến bạn, hi vọng với những gợi ý ở trên giúp bạn mua sắm tốt hơn tại Pricespy Việt Nam
🌟🌟 Dây kéo tập thể dục, kéo lưng, tập cơ bụng đa năng tại nhà ( hàng chuẩn 4 dây )
🔅Thông tin sản phẩm :
- Chất liệu: TPE + cao su cao cấp
- Kích thước: 26,5*52 cm
- Tính năng: tác động tích cực lên phần vai, eo, mông
- Lợi ích: mang lại vóc dáng chuẩn
⭐ Bài tập cơ bản dành cho eo:
1. Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi.
2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân).
⭐ Một số lưu ý khi luyện tập :
- Chỉ luyện tập khi đi giày thể thao đế mềm hay chân trần.
- Không để các vật trơn, trượt dưới đế chân.
- không được kéo giãn dây trên 1m.
- Đảm bảo dây cao su trong tình trạng hoạt động tốt và thoải mái cho đôi chân.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện
🔅Thông tin sản phẩm :
- Chất liệu: TPE + cao su cao cấp
- Kích thước: 26,5*52 cm
- Tính năng: tác động tích cực lên phần vai, eo, mông
- Lợi ích: mang lại vóc dáng chuẩn
⭐ Bài tập cơ bản dành cho eo:
1. Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi.
2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân).
⭐ Một số lưu ý khi luyện tập :
- Chỉ luyện tập khi đi giày thể thao đế mềm hay chân trần.
- Không để các vật trơn, trượt dưới đế chân.
- không được kéo giãn dây trên 1m.
- Đảm bảo dây cao su trong tình trạng hoạt động tốt và thoải mái cho đôi chân.
- Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi luyện