Đậu Đen Xanh Lòng Chuẩn sạch hàng quê

ĐẬU ĐEN XANH LÒNG - chuẩn hàng sạch quê nhà

Đậu đen xanh lòng được coi là loại thuốc quý có tầm cỡ thần dược. Đây là một phương pháp thanh lọc cơ tạng tuy thô sơ, đơn giản nhưng lại có hiệu quả rất cao. Có thể chữa được các chứng bệnh và có những khả năng sau:
1. Thanh nhiệt, hoạt huyết, giảm đau, trị ốm vặt, tốt cho những người bị lạnh bụng, thể chất hàn lạnh có biểu hiện chân tay lạnh, thiếu lực.
2. Nhuận trường, trị táo bón, rối loạn.
3. Giải độc trong bộ ruột, tiêu thủy, làm mạnh gân khỏe cốt, không đau nhức các khớp xương, làm hết phong thấp và tê mỏi.
4. Bổ tim, gan, thận, làm mắt sáng, thính tai, đen tóc.
5. Tiêu trừ một số bệnh linh tinh thường xảy ra cho người cao tuổi.
6. Ổn định huyết áp, điều hòa lượng đường trong máu, tăng sức đề kháng, chống chỏi bệnh tật. Riêng đối với phụ nữ, uống đậu đen xanh lòng sẽ giúp cho sắc diện xanh xao được trở nên hồng hào, da dẻ sẽ được mịn màng, xinh đẹp hơn.

7. Giàu chất xơ, giàu chất chống ô-xy hóa nên có tăng cường năng lượng cho cơ thể mà không có các chất béo gây hại và còn giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.
8. Chất xơ ăn kiêng thường được công nhận là một yếu tố quan trọng trong việc giảm cân và quản lý trọng lượng bằng cách thúc đẩy hoạt động của hệ thống tiêu hóa. Thực phẩm giàu chất xơ làm giảm cảm giác thèm ăn, no lâu, do đó giảm lượng calo tổng thể.
9. Đậu đen có chứa nhiều chất xơ, giúp kiểm soát cholesterol trong máu, tốt cho người bị bệnh tiểu đường.
10. Đậu đen chứa sắt, folate – là hai loại vi chất cần thiết cho phụ nữ.Ăn đậu đen còn giúp làm dịu căng thẳng ở những phụ nữ bắt đầu tuổi mãn kinh.


*** Cách dùng đậu đen xanh lòng rang:

– Để điều trị và dự phòng thoái hóa cột sống,
xương khớp, cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường: mỗi ngày hãm vào bình ( ly, ấm) khoảng 100g đậu đen xanh lòng ng với khoảng 1.5 lít nước sôi. để khoảng 30 phút có thể chắt ra dùng.
– Để điều trị sỏi thận, sỏi bàng quang, sỏi niệu đạo… Ngày hãm 200g cùng với 1 lít nước sôi chia 2 lần uống sáng chiều.

** Hoặc uống bình thường ta chỉ cần hãm 2 muỗng cơm đậu đen xanh lòng với 500ml nước sôi ngâm khoảng 25p là dùng được nhé.


Có nên uống nhiều nước đậu đen xanh lòng mỗi ngày?

– Việc uống nước đậu đen mỗi ngày thì không được khuyến khích.
– Mỗi tuần chỉ nên uống khoảng 3 – 4 cốc nước đậu đen xanh lòng để tối ưu tác dụng mà không gây ra tác dụng phụ gì. Đối với trẻ em dưới 6 tuổi thì không nên uống, nhưng có thể cho trẻ ăn một ít đậu đen trong khẩu phần cháo.
– Các bà bầu uống nước đậu đen xanh lòng rất tốt, tuy nhiên uống nhiều quá lại gây quá tải thận. Hơn nữa, mẹ bầu không nên ăn hoặc uống một thứ gì quá nhiều vì nó khiến cho sự hấp thu dưỡng chất không cân bằng, thiếu đa dạng.
Xuất xứ: Phú Yên - Việt Nam
Hạn Sử Dụng: 1