Chà Là Ai Cập Loại 1 , bịch 500gr

Chà là là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất, đường và chất xơ. Các khoáng chất cần thiết như canxi, sắt, phốt pho, natri, kali, magiê và kẽm; các vitamin như thiamin, riboflavin, niacin, folate, vitamin A và vitamin K được tìm thấy trong chà là.

1. Táo bón:
Chà là thường được phân loại như một loại thực phẩm nhuận tràng. Đây là lý do tại sao người bị táo bón thường ăn chà là mỗi ngày. Chà là có hàm lượng cao chất xơ hòa tan , một chất rất tốt giúp đường ruột khỏe mạnh, có thể làm giảm các triệu chứng của táo bón.

2. Làm chắc xương:
Các khoáng chất được tìm thấy trong chà là được xem là một siêu thực phẩm để tăng cường canxi cho xương, chống lại bệnh tật đau mỏi xương và suy nhược như loãng xương. Chà là có chứa selen, mangan, đồng và magiê, tất cả đều là không thể thiếu

cho sự phát triển xương khỏe mạnh, đặc biệt là khi người ta bắt đầu tuổi và xương của họ dần dần suy yếu.

3. Rối loạn đường ruột:
Hoạt chất nicotine trong chà là được cho là mang lại lợi ích trong việc chữa nhiều loại rối loạn đường ruột. Chà là có nhiều loại axit amin có lợi mà có thể kích thích quá trình tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn.

Thiếu máu:
Chà là có hàm lượng khoáng chất cao, có lợi cho nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau, nhưng quan trọng nhất là bổ sung chất sắt làm cho những người bị thiếu máu.

4. Dị ứng:
Một trong những lợi ích thú vị nhất của chà là đó là có hàm lượng lưu huỳnh hữu cơ trong đó. Đây không phải là một chất phổ biến được tìm thấy trong các loại thực phẩm, nhưng nó có một hàm lượngđáng kể có lợi cho sức khỏe, bao gồm cả việc giảm phản ứng dịứng và dị ứng theo mùa . Theo một nghiên cứu thực hiện trong năm 2002, các hợp chất lưu huỳnh hữu cơ có thể có một tác động tích cực về số lượng bệnh nhân khổ đau kinh nghiệm từ SAR (theo mùa viêm mũi dị ứng), mà ảnh hưởng đến khoảng 23 triệu người ở Hoa Kỳ.

5. Tăng cân:
Chà là cần được đưa vào như một phần của một chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng bao gồm đường, protein và nhiều loại vitamin cần thiết. Nếu bạn ăn chà là với dưa chuột bạn cũng có thể giữ cho trọng lượng của bạn ở một cấp độ cân bằng bình thường,

chứ không phải qua giảm béo. Một kg chà là chứa gần 3.000 calo, và lượng calo trong ngày là đủ để đáp ứng các yêu cầu hàng ngày cho cơ thể con người. Tất nhiên, bạn không nên ăn chỉ chà là suốt cả ngày.

6. Năng lượng Booster:
chà là chứa hàm lượng cao các loại đường tự nhiên như glucose, fructose và sucrose. Nhiều người trên thế giới sử dụng chà là cho một bữa ăn nhẹ buổi chiều nhanh chóng khi họ cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng.

7. Hệ thần kinh khỏe mạnh:
Các loại vitamin có trong chà là rất có lợi cho hệ thần kinh. Kali là một trong những thành phần chính giúp hệ thống thần kinh khỏe mạnh và duy trì sự tỉnh táo của hoạt động não. Vì vậy chà là là thực phẩm tuyệt vời cho mọi người khi họ bắt đầu già đi

và hệ thống thần kinh của họ trở nên chậm chạp hoặc không được hỗ trợ, cũng như cho những người muốn giữ cho tâm trí minh