Cải bó xôi, binna, rau chân vịt

Cái bó xôi chịu nhiệt Hay còn gọi là rau chân vịt, rau bina. Loại cải này có tên khoa học là Spinacia oleracea L. Chenopodiaceae. Theo nghiên cứu, cải bó xôi chịu nhiệt có hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất như:

- Hàm lượng Protein 12,5g trong cải bó xôi tương đương 2 quả trứng gà

- Hàm lượng carotene trong cải bó xôi cao hơn cả carot vốn là một loại củ có chứa nhiều carotene

- Hàm lượng Vitamin C trong cải bó xôi cũng rất cao, gấp đôi so với rau cải trắng

cải bó xôi chịu nhiệt

Siêu thị cung cấp hạt giống rau tốt nhất

Không chỉ tốt cho sức khỏe của con người mà đây còn là món ăn lý tưởng cho các bé ăn dặm. Với hàm lượng vitamin A, B1, B2, C, D, K, P cùng với các khoáng chất như canxi và magie giúp hệ xương và răng cho bé phát triển. Hàm lượng chất xơ cao nên giúp trẻ nhuận tràng, chống táo bón rất tốt.

1. Chuẩn bị

hạt giống cải bó xôi

Cải bó xôi có thể trồng quanh năm, thời gian thu hoạch từ 30 – 40 ngày. Trước khi trồng, bạn chuẩn bị các dụng cụ sau:

- Giá kệ, thùng xốp, khay hay chậu trồng rau. Các giá kệ hoặc thùng này có thể mua tại các cửa hàng bán vật tư nông nghiệp.

- Đất trồng: sử dụng đất tribat chuyên trồng rau là tốt nhất, vừa đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, vừa đảm bảo dinh dưỡng cho cây phát triển.

- Hạt giống bó xôi chịu nhiệt F1: Hạt giống cải bó xôi chịu nhiệt F1 có thể mua tại các cửa hàng bán hạt giống uy tín. Nếu bạn không có thời gian đến mua trực tiếp, có thể đặt hàng trên vuahatgiong.vn, chúng tôi sẽ giao hàng tận nơi cho bạn. Mọi sản phẩm của công ty đều được kiểm nghiệm trước khi đưa ra thị trường nên luôn có cam kết về chất lượng.

2. Gieo trồng và chăm sóc

hạt giống rau cải bó xôi

- Cho đất sạch vào thùng (khay, chậu) đã chuẩn bị sẵn.

- Gieo hạt trực tiếp lên mặt đất. Không nên gieo quá dày hoặc quá mỏng.

- Tiếp đó phủ một lớp đất sạch mỏng khoảng 1 – 4mm lên bề mặt, dùng bình hoa sen để tưới nhẹ tạo độ ẩm cho đất giúp hạt nhanh nảy mầm.

- Để chậu ở những nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời

- Ngày tưới nước 2 lần vào sáng và chiều mát. Không nên tưới cây vào các buổi trưa nắng.

- Khi hạt nảy mầm, để chậu ra ngoài ánh sáng sẽ giúp cây phát triển tốt hơn.

- Sau 15 – 20 ngày, dùng phân hữu cơ hòa cùng nước và tưới cho cây.

- Cải bó xôi chịu nhiệt F1 nếu được vệ sinh sạch sẽ từ khâu trồng, chuẩn bị đất và khay sẽ giúp tránh được sâu bệnh. Thực tế, loại cải này có khả năng chịu sâu bệnh tốt nên hầu như không phải dùng thuốc diệt trừ sâu bệnh trong quá trình gieo trồng.

- Sau 30 – 40 ngày, bạn có thể thu hoạch cải bó xôi chịu nhiệt .Không nên để quá 45 ngày, cây già và sẽ ăn sẽ không ngon.

--------------------------