🍃 3 𝐆𝐨́𝐢 🌿Lá Xông Thảo Mộc -Giải Cảm Nàng Thơ🌿15 Vị Thảo Mộc🌿Tăng Sức Đề Kháng🍃 𝗗𝗶𝗲̣̂𝘁 𝗞𝗵𝘂𝗮̂̉𝗻 𝗞𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗶́

🍃 𝟏𝟎 𝐆𝐨́𝐢 🌿Lá Xông Thảo Mộc -Giải Cảm Nàng Thơ🌿15 Vị Thảo Mộc🌿Tăng Sức Đề Kháng🍃 𝗗𝗶𝗲̣̂𝘁 𝗞𝗵𝘂𝗮̂̉𝗻 𝗞𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗞𝗵𝗶́

Xông hơi giúp giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết và thúc đẩy việc đào thải độc tố ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. Các loại thảo dược trong nước xông giúp sát trùng đường hô hấp trên, tạo cảm giác nhẹ nhõm, sảng khoái, hết nghẹt mũi. Chính vì vậy, xông hơi giúp cơ thể giảm mệt mỏi, giảm đau nhức cơ khớp và phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Các triệu chứng cảm, nghẹt mũi cũng thuyên giảm đáng kể.

1. Thành phần : bạc hà, kinh giới, tía tô, vỏ bưởi, ngải cứu, xả, hương nhu, cúc tần , quế chi, bạch chỉ, ngũ trảo, gừng, lá bạch đàn hương, lá quế rừng….
2. Công dụng xông hơi
- Giúp phục hồi, cải thiện sức khỏe nhanh chóng.
- Giúp giữ ẩm và loại bỏ độc tố trong cơ thể
- Giúp làm đẹp da, se khít lỗ chân lông.
- Giúp giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng.
- Khử mùi cơ thể, làm dịu cơn đau nhức
- Xông hơi tốt cho da: giúp thải trừ độc tố ẩn chứa dưới da, tái tạo tế bào mới, tăng tuần hòan máu da dẻ hồng hào
- Xông hơi tốt cho thận: việc bài tiết mồ hôi và chất cặn bã làm nhẹ gánh nặng cho chức năng thận.
- Xông hơi tốt cho tim mạch: làm giãn nở các mạch máu khiến máu lưu thông dễ dàng hơn trong cơ thể.
- Xông hơi giúp giảm cân: thúc đẩy tiêu hao năng lượng mỡ dư thừa, giúp giảm cân
- Xông hơi tốt cho hô hấp: làm cơ hô hấp được thư giãn, các ống phế quản giãn rộng khiến hít thở dễ dàng, làm thông cổ và cải thiện chứng viêm xoang.

3. Thời gian xông hơi
- Thời gian xông hơi tốt nhất nên vào buổi chiều từ khoảng 3-4h.
- Thời gian xông từ 10-20 phút (tùy sức khỏe mỗi người).

4. Hướng dẫn sử dụng
- Đun sôi gói thảo mộc với 3 lít nước sạch từ 5> 10p
- Dùng lều xông hoặc chăn mền trùm kín không để hơi thoát ra ngoài.
- Xông trong khoảng thời gian từ 15 > 30p.

Một số lưu ý quan trọng khi xông hơi
- Nơi xông lá phải đảm bảo kín gió
- Các mẹ nên mặc đồ rộng, thoáng mát giúp việc thoát hơi ra bên ngoài dễ dàng.
- Không xông khi vừa mới ăn no
- Không tắm sau khi vừa mới xông hơi, sau khi xông hơi nên thấm khô, lau khô (TẮM TRƯỚC KHI XÔNG HƠI).
- Người bị huyết áp cao, đang trong thời kỳ kinh nguyệt, phụ nữ đang mang thai

5.Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát

#thảodượcxông #xông_hơi #xông_giải_cảm #lá_xông_cảm #lá_xông_thảo_dược #thảo_dược_xông #xonghoi #leuxong #xonghoisa