1kg Yến mạch Mỹ (Cán dẹt - cán vỡ)

Yến mạch Mỹ
Loại 1kg
Xuất xứ: USA
HSD: 1 năm - date luôn mới
👉🏻👉🏻Sử dụng yến mạch trực tiếp:

➖Đầu tiên bạn cho yến mạch và nước sôi vào nồi, sau đó cho thêm một chút muối.
➖Khuấy đều trong vòng 5 phút sau đó tắt bếp và sử dụng yến mạch.
➖Dùng yến mạch để làm bánh kếp, bánh nướng, bánh mì để làm thực phẩm ăn kiêng
➖Làm thức ăn dặm cho bé: Bạn có thể dùng yến mạch để nấu cháo cùng các loại thịt và rau củ quả.

♻️♻️♻️Dùng yến mạch để làm đẹp:

➖Dùng bột yến mạch và nước ấm (2-4 lần/tháng) để đắp mặt nạ.
➖Bột yến mạch và lòng đỏ trứng (2 lần/tháng).
➖Bột yến mạch và sữa chua.
➖Bột yến mạch, sữa chua, mật ong và lòng trắng trứng.

GIẢM CÂN ĐÚNG CÁCH BẰNG YẾN MẠCH.
- Bạn chỉ nên giảm 2kg/tuần để không ảnh hưởng đến sức khỏe. ( Thường diễn viên ca sĩ giảm nhiều cân sẽ có sự theo doi của bác sĩ, người thường nếu giảm cân nhanh quá sẽ có những tác động ngầm đến sức khỏe)
- Yến mạch là nguyên liệu thay cơm tốt nhất để hỗ trợ giảm cân, do hàm lượng tinh bột trong Yến Mạch thấp hơn gạo, đem lại cảm giác no nhưng không nạp quá nhiều tinh bột. Chất xơ trong yến mạch hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế sự tích luy mỡ thừa.
- Để cơ thể không bị thiếu dinh dưỡng, bạn cần ăn Yến mạch kết hợp với thịt bò, cá, các loại rau và trái cây.
- Đối với những bạn thường xuyên ngồi văn phòng nhiều, nên tìm hiểu các bài thể dục 5p để hạn chế tích lũy mỡ do ngồi quá nhiều.
- Đối với những bạn nhiều thời gian rảnh, nên tìm hiểu thêm các bài tập cardio để hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Tập thể dục buổi sáng dễ hơn buổi chiều vì lúc này bạn còn năng lượng do chưa phải trải qua 1 ngày làm việc mệt mỏi.

#yenmach #YếnMạch #Yenmachquakeroats #YếnMạchquakeroats #Yếnmạchquakeroatsgiárẻ #yenmachquakeroatsgiare #yếnmạchgiárẻ #yenmachgiare #Yenmachgiashock #yenmachgiamcan #chaoyenmach #Quakeroatshop6kg #quakeroatsyenmachgiamcangiare #yenmachtotnhatGIA
#hat #yen #mach #bot #yen #mach #giam #can #lam #dep #tu #yen #mach #yen #mach #an