Lúa mạch đen cán dẹp hữu cơ 500g Sottolestelle Organic Whole Rye Flakes

Xuất xứ : Sottolestelle - Ý
HSD : 09/01/2021
Thành phần : 100% lúa mạch đen nguyên cám hữu cơ cán dẹp
Chứng nhận hữu cơ Châu Âu
Vegan
Non GMO
lúa mạch đen là một nguồn ngũ cốc nguyên chất giàu dinh dưỡng của chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất (đặc biệt là mangan, phốt pho và magiê)
Lúa mạch đen là một nguồn chất xơ tuyệt vời với 16,7g trong một khẩu phần 100g. Việc bổ sung chất xơ giúp giảm hấp thu carbohydrate, giúp ngăn chặn lượng đường trong máu tăng nhanh.

Lúa mạch đen hiệu quả trong việc kiểm soát mức glucose và cải thiện hoạt động của insulin
Các loại ngũ cốc nguyên hạt bao gồm lúa mạch đen rất tốt cho sức khỏe tim mạch vì chúng chứa lượng chất phytonutrient và chất xơ cao
chế độ ăn lúa mạch đen và mì ống nguyên hạt có thể giúp điều hòa quá mức các gien có thể gây ra tình trạng sức khỏe nghiêm trọng
Lúa mạch đen là một prebiotic nổi tiếng
Nếu bạn đã quá quen thuộc với ngũ cốc cán dẹp yến mạch , kiều mạch , diêm mạch thì bây giờ bạn cũng có thể nghiên cứu bổ sung thêm lúa mach đen cán dẹp vào chế độ ăn sạch , ăn eat clean của mình nhé.
100 gram lúa mạch đen mỗi ngày sẽ cung cấp tới 50% lượng khuyến cáo hàng ngày của một số vitamin và khoáng chất quan trọng. 70% nhu cầu chất xơ hàng ngày và 15% nhu cầu năng lượng hàng ngày.

HDSD :
Sử dụng trong các công thức ngũ cốc ăn sáng nóng hoặc lạnh.
Sử dụng mảnh thay vì vụn bánh mì trong món thịt hầm hoặc làm bánh mì hoặc topping.
Thêm hương vị và kết cấu thịnh soạn cho bánh nướng xốp, bánh quy, bánh mì hoặc các loại bánh nướng khác.
Trộn với trái cây khô, các loại hạt và hạt cho hạt granola tự làm, muelis hoặc hỗn hợp đường mòn.
Sử dụng trong bánh mì kẹp thịt chay, hoặc thêm chất cho hamburger, thịt viên, hoặc bánh mì thịt.
Thay thế tối đa ½ chén bột cho bánh mì nhanh hoặc thay thế đến bột trong bánh kếp.
Làm topping ngon cho bánh nướng và trái cây giòn.

#RyeFlakes #Sotto #Sottolestelle #lúa_mạch_đen #luamach #Lúa_mạch_cán_dẹp #Organicshop #Organicnatura