Gạo Lứt Đen Giảm cân - Loại mềm, khô, dễ ăn như gạo thường - Túi hút chân không

Gạo Lứt Đen Hoang Dã - Loại mềm, khô, dễ ăn như gạo thường
** Loại gạo mềm, khô, dễ ăn như gạo thường, không ngán, dễ nấu, thích cho người ăn gạo mềm, khô
Cách dùng: Nấu như cơm bình thường, hoặc ngâm gạo 5-10 phút trước khi nấu.
Thành phần: giống hoang dã excotic đã bóc vỏ trấu, chưa xát lớp cám, dòng gạo giàu chất chống oxi hóa, chất xơ, sắt, omega 3, omega 6, magie..được sản xuất thủ công, không hóa chất bảo quản, không bón phân hóa học, thuốc trừ sâu hay các hóa chất tăng trưởng.
Công dụng: Giảm cân hiệu quả, tốt cho sức khỏe, kết hợp thêm tập thể dục để tăng hiệu quả giảm cân
Gợi ý thực đơn 7 ngày giảm cân với gạo lứt bạn có thể tham khảo?
Ngày 1:

Sáng: 1 bát cháo gạo lứt, 1 cốc sữa tươi không đường.
Trưa: 1 chén cơm gạo lứt, 1 địa rau củ luộc, 1 khúc cá hấp.
Chiều: 1 quả táo, 1 cốc nước gạo lứt rang.
Tối: nửa chén cơm gạo lứt, canh bí nấu thịt.
Ngày 2:

Sáng: 1 củ khoai lang, 1 cốc nước gạo lứt rang.
Trưa: 1 chén cơm gạo lứt, tôm rang ít muối, 1 bát canh cải.
Chiều: 1 quả chuối, 1 cốc nước gạo lứt rang.
Tối: nửa chén cơm gạo lứt, 2 quả trứng chiên, 1 đĩa rau luộc.
Ngày 3:

Sáng: 1 bát cháo gạo lứt, 1 cốc nước cam ép.
Trưa: 1 chén cơm gạo lứt, thịt lợn, 1 đĩa đậu cove xào.
Chiều: 1 quả táo, 1 cốc nước gạo lứt rang.
Tối: 1 bát miến gạo lứt nấu thịt thêm rau xanh.
Ngày 4:

Sáng: 1 quả chuối, 1 cốc sữa không đường.
Trưa: 1 chén cơm gạo lứt, 1 đĩa súp lơ xào, 100g thịt ức gà.
Chiều: 1 củ khoai lang.
Tối: 1/2 chén cơm gạo lứt, thịt sốt cà chua, 1 đĩa rau luộc.
Ngày 5:

Sáng: 1 lát bánh mì nguyên cám, 1 quả trứng ốp la.
Trưa: 1 chén cơm gạo lứt, vừng đen trộn muối, 1 bát canh rau bí nấu thịt.
Chiều: 1 quả táo, 1 cốc nước gạo lứt rang.
Tối: 1 bát cháo gạo lứt, 1 cốc sữa tươi không đường.
Ngày 6:

Sáng: 1 củ khoai lang, 1 cốc nước gạo lứt rang.
Trưa: 1 chén cơm gạo lứt, 2 quả trứng rán, 1 đĩa đậu cove xào.
Chiều: 1 quả chuối, 1 hộp sữa chua không đường thêm hạt chia.
Tối: nửa chén cơm gạo lứt, 100g thịt ức gà luộc, rau củ luộc.
Ngày 7:

Sáng: 1 bát cháo gạo lứt, 1 cốc sữa tươi không đường.
Trưa: 1 chén cơm gạo lứt, 50g thịt bò, canh bí nấu thịt, 1 cốc nước dứa ép.
Chiều: 1 cốc sữa tươi không đường.
Tối: 1 bát miến gạo lứt nấu thịt xay thêm rau xanh.
Bảo quản: Nơi khô ráo thoáng mát.
ĐC: Sông Xoài 2, Sông Xoài, Tx Phú Mỹ, BR-VT
ĐT: 03771