Bộ dụng cụ hít đất, hỗ trợ chống đẩy khoa học - 9IN1, chống đẩy đúng cách, hỗ trợ tập GYM, cử tạ

PIN SHOP 88
Giới thiệu quý khách hàng sản phẩm Dụng cụ tập thể hình, hỗ trợ chống đẩy đúng cách - hít đất 9 in1 đa năng - dụng cụ hỗ trợ tập gym, tập thể dục hiệu quả.
CÔNG DỤNG NỔI BẬT SẢN PHẨM:
- Dụng cụ hỗ trợ chống đẩy đúng cách - hít đất là sản phẩm vô cùng thông mình và tiện lợi khi bạn có thể tập thể hình ngay tại nhà mà không cần đi đâu xa xôi.
- Dụng cụ tập thể hình, hỗ trợ chống đẩy đúng cách Tránh việc luyện tập chỉ đúng 1 tư thế phát triển mỗi cơ dẫn đến việc phát triển không đều các cơ khi luyện tập, gây ra hiện tượng lệch cơ hay thân hình phát triển không đều.
- Sản phẩm gọn nhẹ, có thể gập gọn, có thể mang đi luyện tập mọi nơi mọi lúc vô cùng tiện lợi.
- Dụng cụ tập thể hình, hỗ trợ chống đẩy , hít đất có các khấc luyện tập tương ứng với các mô cơ trên cơ thể, như cơ bắp tay, cơ vai..v...vv
------------------------------------------------------------------------------
Bộ dụng cụ đầy đủ gồm: 1 bảng đế hướng dẫn + 2 tay nắm
Màu xanh dương (blue): Sử dụng để luyện tập Cơ ngực
Màu Đỏ (red): Sử dụng để luyện tập Cơ Vai
Màu Vàng (yellow): Cơ lưng
Màu xanh lá (green): Cơ bắp tay
-------------------------------------------------------------------------------
QUÁ TRÌNH TẬP LUYỆN ĐƯỢC DIỄN RA TRONG VÒNG 10 TUẦN THEO CÁC GIAI ĐOẠN NHẤT ĐỊNH
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG:
- GIAI ĐOẠN 1: ( 3 tuần đầu mỗi tuần 4 ngày tập luyện )
+ Ngày 1: tập màu xanh da trời và màu vàng ( mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây)
+ Ngày 2: tập màu đỏ và màu xanh lá cây (mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây)
+ Ngày 3: Nghỉ ngơi
+ Ngày 4: tập màu vàng và màu xanh lá cây ( mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây)
+ Ngày 5: tập màu đỏ và màu xanh da trời ( mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây)
+ Ngày 6 và 7 : nghỉ ngơi
- GIAI ĐOẠN 2: ( 3 tuần liên tiếp)
+ Ngày 1: nghỉ ngơi
+ Ngày 2: tập màu xanh da trời và màu xanh lá cây ( mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây)
+ Ngày 3: tập màu vàng và màu đỏ ( mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây)
+ Ngày 4: nghỉ ngơi
+ Ngày 5: nghỉ ngơi
+ Ngày 6: tập màu vàng và màu xanh lá cây ( mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây)
+ Ngày 7: nghỉ ngơi
- GIAI ĐOẠN 3: ( 4 tuần liên tiếp)
+ Ngày 1: nghỉ ngơi
+ Ngày 2: Tập màu đỏ và màu xanh da trời (mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây)
+ Ngày 3: nghỉ ngơi
+ Ngày 4: nghỉ ngơi
+ Ngày 5: tập màu vàng và màu xanh lá cây (mỗi lần đổi màu luyện tập nghỉ giải lao 30-60 giây))
+ Ngày 6 và ngày 7: nghỉ ngơi
--------------------------------------------------------------------------------
Size: 64 x 19.5 x 1.5 cm
Chất liệu: ABS
Liên hệ sỉ ib trực tiếp hoăc gọi điện : 0325.443.949

#DungCuHoTroHitDatChongDay #dụng_cụ_chống_đẩy #dụng_cụ_hít_đất #dụng_cụ_chống_đẩy_hít_đất #dụng_cụ_chống_đẩy_hít_đất_tại_nhà
#hít_đất #chống_đẩy #gym_tại_nhà #dungcuchongday #dungcuhitdat #dungcuchongdayhitdat #dungcuchongdayhitdattainha #hitdat #chống_đẩy #chongday #dungcutapth